喝五谷杂粮美容颜吗
2014/7/17 15:35:25提问者：小班 | 分类：杂粮 | 状态：未解决 | 浏览量：221
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美容单纯的应该是因为吃五谷杂粮时候，对我们的消化系统是有帮助的，女人对于喝豆浆是的美容方法，又方便，又经济，又实惠，吃些粗粮可以帮助消化，因为有些女性可能有大便不顺畅的毛病，会积存身体内部很多毒素，粗粮可以缓解这些。
2014/7/17 15:35:42回答者：小班
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喝五谷杂粮的确能美容，但是一定要注意搭配，以及时间段的调整，在这里给您几个建议：
1、早上先空腹一小杯水，然后将牛奶、麦片、葡萄干混合在一起搭配吃。
2、10点钟的时候，吃点水果，像火龙果等。
3、中餐就比较随意了，有饭、菜、肉。
4、晚餐就喝点五谷杂粮。
五谷杂粮对于肠胃来说，的确是很好的，建议跟蔬菜水果搭配，这样，美容的效果会更好。先坚持2周吧，会有很大的改善的。
2014/7/17 15:35:37回答者：小班