用红枣，绿豆，莲子煮粥要放糖吗？
2014/7/16 11:02:25提问者：小班 | 分类：糖 | 状态：未解决 | 浏览量：170
我来回答:
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如果 你想吃甜一点 可以放红糖 否则可以不放 红枣本身含糖
2014/7/16 11:02:38回答者：小班
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首先根据个人喜好，夏天一般放冰糖和白糖较好不宜过甜。如果出汗较多建议撒点食盐也可以的。春天多吃甜食，自己如果喜欢甜食，可以放多点，但不要晚上或睡觉前食用，另外，吃不仅讲究味道注重健康，俗话说说，春生，夏长，秋收，冬藏，春天护肝可以适量多吃点甜的，夏天要健脾胃则应该吃偏酸一点的，秋收是运动适量刚出汗即可，秋冬一般是进补的时节。希望这些对你有些帮助。谢谢！！
2014/7/16 11:02:34回答者：小班