取50克蜂蜜与50毫升醋调和，分做2份，早晚各用温开水送服1份，可润肤养颜。适用于皮肤粗糙、面部起屑、生黄褐斑、老年斑者。

    蜂蜜水法 蜂蜜+白醋 蜂蜜法 （ 发表时间：2005-6-6 10:24:36 ）
    蜂蜜水法 蜂蜜+白醋 蜂蜜法
    1\每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤……
    2\有效的美容方法，在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用。具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝； 2中餐和晚餐后立刻喝。 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是醋，相对于就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例
    3\:蜂蜜具有、、、滋润、防腐、保护创面、促进和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低``` So用蜂蜜，简单有效又，我试吃了一个星期，瘦了七斤
    天：只喝蜂蜜（可泡茶喝）。 第二、三天：正常饮食。
    第四天：只喝蜂蜜。 第五、六天：正常饮食。
    通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜
    当然配合蜂蜜也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。