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红豆，绿豆，黄豆，薏米这些食材怎样搭配更加有营养呢

红豆，绿豆，黄豆，薏米这些食材怎样搭配更加有营养呢 求教

2014/7/11 15:18:28提问者：小班 | 分类：大米 | 状态：未解决 | 浏览量：249
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全部2个回答

  •     豆类都可以一起煮的
        八宝粥里面就有各类豆啊
        早晚都可吃 搭配些蔬菜啊 米面类啊…
    2014/7/11 15:19:01回答者：小班
  •     红豆+薏米，应该是没有问题的，就当八宝粥喝好了
        绿豆+黄豆、红豆+黄豆可以加水用搅拌机打成粘稠状来吃的
        绿豆+黄豆，对治上火有用的
        红豆+黄豆，我记得是和上面相反的功能的
    2014/7/11 15:18:58回答者：小班

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