玉米渣和什么一起熬粥味道好
玉米渣和什么一起熬粥味道好，晚上吃杂粮粥好吗，对年轻人来说还应该吃吃点什么。
2014/7/9 10:57:28提问者：小班 | 分类：杂粮 | 状态：未解决 | 浏览量：800
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玉米膳食纤维高能刺激胃肠蠕动加速粪便排出并防止肠炎肠癌增强人体形成代谢调整圣经系统降低血脂并使皮肤光滑细嫩抑制和延缓皱纹产生
玉米单独食用通常把玉米成粉或渣做成粥饼饭玉米粒也同其原料炒食
玉米加草莓=预防黑板雀斑防止动脉粥样硬化玉米加豆类=降低胆固醇玉米加木瓜=降低血压
所说食物因人而异吃出营养吃出健康能概而论根据自己搭配食物
提供几菜式
香菇丁冬笋丁胡萝卜丁青豆红薯南瓜都根据喜好添加
糯米黑米小米绿豆红小豆豌豆等同煮随意添加
加瘦肉鸡蛋增加营养
希望我回答能帮
2014/7/9 10:57:40回答者：小班
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玉米面熬粥比玉米渣味道好多了晚上吃杂粮好 养胃 要玉米渣建议配点红薯把红薯彻底煮烂味道非常好
2014/7/9 10:57:36回答者：小班