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关于糯米饭的热量

关于糯米饭的热量 求教

2014/7/4 14:26:47提问者：小班 | 分类：大米 | 状态：未解决 | 浏览量：252
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全部2个回答

  • 糯米饭的热量(以100克可食部分计)是116大卡(485千焦)，单位热量较低。
    每100克糯米饭的热量约占营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
    2014/7/4 14:30:32回答者：小班
  • 生的糯米每100克热量是348卡
    煮熟后的糯米饭每100克热量是116卡
    一个是生，一个是熟的，热量当然有差别
    在煮的过程中，要加入大量的水，热量也就大大减少

    我们吃的肯定是煮熟后的糯米饭了 呵呵 所以应该按100克116卡来算
    2014/7/4 14:30:21回答者：小班

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