经常空腹生吃黄瓜会不会对胃不好
2014/7/2 11:24:56提问者:小班 | 分类:腌菜 | 状态:未解决 | 浏览量:297
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先喝点水在吃!! 理论上是可以的,不过它们性凉,胃寒的人大概还是少空腹吃吧 还有柿子、西红柿、香蕉、山楂、橘子是不过有“早上空腹吃黄瓜有害处”的说法 早上空腹吃黄瓜是可以的(如果你没胃寒) 没有任何影响。
2014/7/2 11:25:12回答者:小班
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不会,但是我建议楼主怎么吃黄瓜更好黄瓜怎么吃才更营养
黄瓜,各地和各个民族吃法不同。人们常见的有以下三种食法:一是酱黄瓜;二是拌黄瓜;三是炒黄瓜。也有一不酱、二不拌、三不炒,将黄瓜洗干净,拿在手中当水果一样的吃,但多数人家都是拌黄瓜为主。
黄瓜营养吃法:是“拌黄瓜”
做法是:先将黄瓜洗干净,务必除皮,用刀切成薄片,用适量的盐腌半小时,然后挤掉盐水,用白糖、熟素油或麻油,如爱吃辣也可用辣椒油、酱油、香醋拌来吃。这样的凉吃还可增加食欲,腹胀,并有退干热作用。
黄瓜一旦经过腌制,它含有单宁酸,常吃腌黄瓜,可以使患有低血压的人升压防病。
再有黄瓜生吃,每天吃250~300克,即有明显作用,也可以消水肿、解口渴、又清热,黄瓜皮可治咽喉肿痛、小便短黄、目赤头昏、中暑烦热。因此,黄瓜可谓的食疗蔬菜之一,还有美容等好处。
★ 小贴士:
黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,达不到补充营养的效果。
黄瓜,味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热、生津止渴功效。
美国营养专家发现,长期饮用黄瓜汁可以帮助人有效防发、指甲劈裂、记忆力减退等。
2014/7/2 11:25:05回答者:小班