入夏气温升高宝宝容易食欲好夏季营养食谱妈妈要精心宝宝设计食谱保证宝宝营养供给早点：牛奶150毫升白糖10克早餐：大米肉菜粥50克香蕉20克午餐：蛋黄软饼50克鸡蛋番茄汤西瓜20克晚餐：蛋黄粥50克苹20克晚点：牛奶150毫升白糖10克 附： 大米肉菜粥 原料：大米50克瘦肉末20克小白菜20克(切碎)胡萝卜10克(切碎) 制法：大米洗净煮粥肉末、菜末下油锅炒熟加适量味精拌入粥 蛋黄软饼 原料：面粉50克鸡蛋黄1植物油3毫升 制法：蛋黄调匀幼儿营养食谱加入适量温水、细盐及花椒粉倒入面粉调成稀粥状热锅放油面糊倒人晃匀两面烙熟 炎热夏季妈妈应该注意肉类和鱼类等含蛋白质高食品容易变质给宝宝制作饭菜时定要选用新鲜鱼、肉并要现吃现做避免让宝宝吃隔夜食品还要给宝宝多吃新上市各种蔬菜和水使宝宝有食欲获得营养

营养食谱 
    食谮 A 
    早餐8：00 大米鸡肉粥、面包片2-3片 
    早餐10：00苹1、或汁1杯 
    午餐1l：30软米饭1小碗、鱼片豆腐(生鱼片50克、豆腐30克)、炒青菜(青菜50克、笋片10克) 
    年点15：00橘子(香蕉)1、牛奶100毫升 
    晚餐 1 8：30肉丝炒面(肉丝20克、青椒10克、面条30克)、豆沙包、菠菜汤l碗 
    食谱B 
    早餐8：00 豆浆200毫升、煎3_B-~1 
    早餐10：00鱼肝油2滴、苹1 
    午餐11：30肉包子1、凉拌黄瓜(西红柿)1小盘、红豆粥l碗 
    午点15：00钙奶饼干2块、白开水适量 
    晚餐19：00小花卷1、肉丸子2～3(肉末50克、淀粉10克、鸡蛋1只)紫菜萝卜汤1碗 
    食谱C 
    早餐8：00 豆浆200毫升、豆沙包1 
    早餐10：00水1 
    午餐11：30小花卷1、蔬菜拼盘(芹菜10克、胡萝卜10克、苹半、西红柿1) 
    年占 1气：00牛奶1杯钙质饼干2块 
    晚餐18：30 末蘑菇挂面(肉末10克、鲜蘑10克、木耳10克、鸡蛋挂面50克) 
    食谱D 
    早餐8：00 红豆粥1碗、鸡蛋1 
    早餐10：00 汁l杯、鱼肝油数滴 
    午餐 11：30 软米饭、酱茄子、肉炒菜花 
    午点15：00 牛奶1杯、芝麻甜酥饼干 
    晚餐18：00 馅饼1、蒜泥菠菜、西红柿鸡蛋汤1碗