豆皮青椒炒花蛤做法?

豆皮青椒花蛤一起炒,吃了不会有不良反应吧?或者是其中任何一种食物的营养元素被破坏?

2014/6/25 15:20:05提问者:小敏 | 分类:鲜菜 | 状态:未解决 | 浏览量:163
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  • 这样的话就是它们不存在食物相克了。呵呵呵 其实我在当天晚上就做出来了,只是不放心。
    2014/6/25 15:20:25回答者:小敏
  •   一道近半个月前做过的菜了。豆腐皮是大学同学到我家吃火锅剩下的。花蛤干是我买来煮粥吃的。因为那天不想买菜就凑合着炒了。味道还挺不错的。    父亲说我可以该行去当厨师了,不知道为什么,今年特喜欢炒菜,而且味道也越来越好了。
      材料:花蛤干、豆腐皮、辣椒(家里备了一份碾碎过的辣椒),调料就不说了,会炒菜的人家里都会有的。
      步:把花蛤干洗净泡半个小时,豆腐皮泡五分钟(豆腐皮如果不泡,炒的时候会变得很硬,如果泡得太久了又会烂掉。)
      第二步:把炒锅烧热后倒入一点花生油,转大火倒入花蛤干炒七分钟,然后倒入豆腐皮炒三分钟(买回来的豆腐皮就已经是一段一段的了,没必要再把他切段)
      第三步:加点水,转小火,等水烧开后加入盐巴、味精、老酒、醋再加一点点的糖调匀出锅装盘即可
    2014/6/25 15:20:20回答者:小敏