青椒吃多了火气比较的大,以免引起口疮或者。

　　青椒中有丰富的维生素C和维生素A
　　青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。
　　青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，
　　能增进食欲、帮助消化、促进肠蠕动、防止。
　　由于维生素C含量高，青椒还可以防治坏血病，
　　对牙龈出血、贫血和血管脆弱有辅助作用。
　　青椒不宜一次吃得过多，推荐量为每餐60克。
　　辣味重的青椒容易引发痔疮、疮疖等炎症，所以辣的青椒要少吃。
　　溃疡、食道炎、咳喘、咽喉肿痛、痔疮患者应少食。
　　所以要适可而止.