糖醋青椒怎么做?

2014/6/25 11:19:56提问者:小敏 | 分类:鲜菜 | 状态:未解决 | 浏览量:159
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  •   原料:
      1、青尖椒一斤。
      2、白糖一大匙。
      3、醋两大匙。
      4、盐适量。
      做法:
      1、锅中放油烧至八成热,倒入青椒慢慢翻炒。
      3、炒至蔫软时,熄火放白糖、醋,炒匀。
      4、起锅装盘即可食用。
    2014/6/25 11:20:11回答者:小敏
  •   糖醋青椒是一道鲁式官府小菜,其特点在于酸甜适中、开胃爽口。
      一般来讲,青椒常常以做为烹调菜肴的配料身份出现。而今天我为大家推荐的这道糖醋青椒却是以青椒做为主料的一道菜。青椒维生素C的含量非常高,而热量又非常低,是健康优质的蔬菜类食品之一。经常食用对我们的身体健康十分有意。
      维生素C是水溶性维生素,容易在烹饪过程中溶于水中造成大量流失。而青椒作为可以生吃的蔬菜,在清洗干净的情况下可以直接炒制,这也就避免了不必要的维生素流失。我们在烹饪过程中所要注意的是,维生素C容易被热破坏,所以我们要尽量缩短加热时间,这样不但保护了维生素物质,也可以保持原料天然爽脆的口感。
      说了这么多,那么糖醋青椒的制作方法怎么做才好吃呢?下面我就把糖醋青椒的家庭制作方法与大家分享一下吧。
      原料:青椒3只、姜5克、糖15克、盐2克、醋10克、酱油3克、食用油适量。
      制作:
      1、青椒洗净、去蒂、去籽后切成小块备用。
      2、姜切洗丝备用。
      3、锅中做少许底油,6成热时入姜丝炒出香味。
      4、下入青椒快速翻炒至7成熟。
      5、烹酱油快速炒匀。
      6、烹醋、入盐、糖调味。
      7、快速翻炒至青椒断生即可出锅食用。
      贴士:
      1、烹调此菜关键在与一个快字。不可将青椒炒老。
      2、要先烹酱油,否则成品会因为有“生酱油味”而影响口味。
    2014/6/25 11:20:06回答者:小敏