土豆怎么煮才好吃又不会发胖?

请问,土豆怎么煮才好吃又不会发胖?大家分享下

2014/6/24 11:13:23提问者:小敏 | 分类:鲜菜 | 状态:未解决 | 浏览量:160
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  •     1.土豆炖排骨
        2.酸辣土豆丝
        3.青椒土豆
        4.土豆烧牛肉
        5.红烧土豆丝
        6.炸土豆条
        7.凉拌土豆丝
        8.炖土豆
    2014/6/24 11:13:40回答者:小敏
  •     豆尖土豆汤
        将切成片的土豆放入水滚开的锅内,煮上五六分钟后放入豆尖,再煮三四分钟,放入调味品,简单却味道独特的豆尖土豆汤就做好了。
        煮土豆
        原料: 土豆350克,精盐7克,清水适量、黄油少许。
        烹饪方法:挑先大小均匀的白皮土豆,将每个顶部削去,然后用力削皮鼓形。用清水洗净之后,放入锅里,加入适量清水,以没过土豆为度。放入盐上火煮沸后,改文水煮熟即可。食用时用漏勺捞出,控去水,放在盘里、淋上少许黄油。
        菜肴特点: 清淡适口,咸香味浓。
        青椒土豆丝
        将洗净的土豆切成细丝后,放入九成热的油锅内,煸炒3~4分钟,然后放入切细的青椒,再翻炒几下,放上盐、味精,即可出锅。黄绿相间的青椒土豆丝就成了夏日开胃的时令小菜。
    2014/6/24 11:13:35回答者:小敏