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有没有食谱？

有没有食谱？

2014/6/21 10:49:07提问者：小敏 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：168
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  • 建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
    2014/6/21 10:49:28回答者：小敏
  • 推荐的，较好的方法是饮食控制和适当运动,养成科学的习惯,持之以恒才能长久
    2014/6/21 10:49:17回答者：小敏

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