东北酸菜在家里怎么制作?
东北酸菜在家里怎么制作?
我很爱吃东北酸菜,有没有简单快捷方便的方法。谢谢!附在哪购买材料谢谢
2014/6/19 15:50:14提问者:小敏 | 分类:腌菜 | 状态:未解决 | 浏览量:159
我来回答:
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1、准备容器,塑料桶,坛子,缸,瓮皆可,不能使用铁制铝制容器,因为在发酵过程中会产生乳酸把容器腐蚀。
2、把白菜去老帮码放在容器内,尽量把所有空间挤满,如果不好放可以把部分白菜切开。
3、加满开水,加一点盐,不加也行,用石头压上防止白菜漂起,不要让白菜露出水面,桶口用塑料膜封好,与空气隔绝。放置在10-20度20天以上,温度越高发酵时间越短。
这一步是做好酸菜的关键,搞不好会腐烂,酸菜的发酵是乳酸杆菌繁殖的过程,乳酸杆菌是,霉菌杂菌是需氧菌,加开水就是为了把水中的氧气掉,让别的菌没法繁殖,给乳酸杆菌创造生存条件,用塑料膜封口是为了防止空气重新溶入水中,过去的做法是把缸的上面用黄泥封好,目的一样。现在不用了,有盖子的盖严,没盖子的用塑料膜封,总之不要让氧进入,为了消耗水中氧气,也有用酸菜鲜的——一种制酸菜的添加剂,目的也是为了除去水中氧气,但偶不喜欢用添加剂。
酸菜经乳酸杆菌(乳酸菌是对人有利的菌)发酵后,产生大量乳酸,不仅口感好,而且对人体有利。
2014/6/19 15:50:32回答者:小敏
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一、腌渍容器、压缸石:
选择是陶缸、陶坛子(大小随意)!当然也有用水泥池子的,但那不是家庭的选择。 实在没有上述容器,也可以把塑料桶之类的容器将就着用(但是不可以用金属容器)。
另外准备一块足够重的石头,刷洗干净做压缸石。
二、腌渍主料
秋天成熟的大白菜。以帮大叶小的品种为腌渍酸菜的选择。我们一般喜欢河北的“大青帮”、东北的“核桃纹”等。
三、备料
1、将白菜根部朝北放置在外面晒3~5日。
2、将晒好发蔫的白菜砍去根儿、去老帮儿。
3、将大棵的白菜一分为二(或一分为三、为四)切开,以开水汆烫。
四、腌渍程序
1、容器刷净,将汆烫好的白菜码放于容器内。码放时,要将根部在中心,叶尖部朝外呈放射性地码放,码放要紧实(如果上百斤或数百斤还需要铺上干净的布踩实);
2、码放一层要撒一层腌渍用的大粒盐(每层一把即可);
3、容器装缸码放白菜的量应以码放到距离缸(坛)口10厘米处即停止码菜为宜,目的是留出水热胀冷缩的余地,防止水溢出缸外污染环境。 4、然后用压缸石压在中间白菜的根部上,目的是防止白菜加水后漂起来。
5、加水
码缸完毕三天以后,向缸等容器内加满开水(或干脆加自来水也可),加水量以没过白菜不要让其露在水面外为准(但不能接近缸口沿),然后将容器的口盖严。用塑料膜将口沿封严密,争取尽量与空气隔绝,避免腌渍过程白菜腐烂。 五、腌渍地点、时间 将酸菜缸等容器,苫盖好,放置在背阴的阳台上、楼道里、走廊上或仓房(烟台叫小棚儿)内,不必什么加工,只要观察不缺水即可,在0~10摄氏度下28天以上经乳酸杆菌自然发酵,就可以使白菜变成酸菜。
有些地方冬天暖和,环境温度高,那么腌渍发酵的时间就可能很短,白菜会很快变酸,但提醒各位不宜立即食用。一定要等28天之后,使亚硝酸盐减少到含量时方可食用。
六、成品鉴别
食用时开缸、坛,移开石头,捞出酸菜,然后再压上压缸石,盖好盖子储存。
腌渍好的酸菜应该是菜叶发半透明的水晶黄或玉石黄,嗅到酸中带香的味道,口尝感觉酸鲜适口,口感脆利。
七、食用提示
食用酸菜在切菜改刀前需以清水洗净、温水浸泡5分钟,挤净水分。将酸菜帮儿一分为二片开,然后横切细丝备用。可以炒肉、汆白肉、配火锅、炒酸菜粉等不一而足。
健康忠告
酸菜含亚硝酸盐,不宜多食用。用以解腻、去腥膻。因此适合与肉一起料理烹调,笔者建议做配料为宜。
酸菜的剩菜不能吃,因为亚硝酸盐会超标的!
相关小科普知识摘编,供参考:
酸菜的发酵是自然环境中乳酸杆菌自然繁殖的过程。乳酸杆菌是,霉菌杂菌是需氧菌,加开水就是为了把水中的氧气掉,干扰、抑制杂菌繁殖,给乳酸杆菌创造生存条件,将腌渍容器封口的目的,即为防止空气重新溶入水中。
为了消耗水中氧气,一种东北流行的食品添加剂,名曰“酸菜鲜”,就是一种除去水中氧气的抑氧剂,有效防止腌渍制腐烂。但由于其化学成分和副作用均不明确,且腌渍酸菜只要尽量密封和干净的水质 ,一般都不需要加酸菜鲜。
2014/6/19 15:50:26回答者:小敏