可以吃，红豆祛湿热，食用时可以加些蜂蜜，不但口感会好些，也可以起到润肠通便的作用，另外，如果严重可以试试养颜胶囊，不喜欢可以试试蜂蜜柚子茶

    红豆薏米粥对脾胃好，去湿热，但不治。
    等治好后再去吃红豆薏米粥吧。
    如何，可能会有N种办法，在此我介绍一些不吃药但能有效防治的方法，供你参考：
    一、首先要改掉以下不好的生活习惯：喜欢吃刺激性的食物和饮料，比如辣椒、高度白酒、浓茶、咖啡及熏腊食品。
    二、一餐饭尽可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬。
    三、每天早上起床刷牙后，空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水，然后运动锻炼身体30分钟左右，就会很想去排便，这样会使排便很彻底。
    四、每周吃熬成糊状的绿豆粥2次左右（可以当主食吃）。
    五、如果方便，自己养一盆芦荟，把芦荟去掉外皮直接生吃白色的肉可能会有奇效（花皮芦荟有毒不能吃）。
    六、对不太严重的每天吃1-2根香蕉就可以通便。
    如果按上面的要求坚持做2周以上，一般的问题就可以彻底解决。