红豆粥的做法
直接用红豆煮的那种。红豆要浸多长时间?要用高压锅闷多长时间、
2014/6/18 11:29:29提问者:小班 | 分类:杂粮 | 状态:未解决 | 浏览量:192
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方法一
材料: 主料:赤小豆20克,稻米100克 辅料:年糕50克 调料:盐3克 红豆粥的做法: 1.红豆洗净,放入锅中,再倒入适量的水一起煮开,开锅后倒出汤汁,再倒入适3倍的水,开锅后改用小火慢熬20分钟,捞出备用。 2.米淘洗干净,放入锅中,倒入成比例的水煮开。 3.开锅后倒入煮熟的红豆和适量的汤汁,用小火煮1个小时左右。 4.,放入盐调味,再放入年糕就可以了。 PS:两个快速煮烂豆 子的小窍门:红豆还是其他豆子只要将其放在冰箱冷冻室2小时拿出来再煮, 豆子很快就烂了;或者待水开锅时,兑入几次凉水,被凉水“激”几次,豆子就很容 易煮烂了!
方法二
薏米和红豆对身体都很有好处,不过豆和薏米都不怎么好煮烂,你就提前将原料用温水浸泡一下,或者用高压锅也可以,冰糖煮的时候就放进去,甜味会渗透进去很好吃的!做法: 做红豆粥所需要的原料(16张) 薏米30克,红小豆15克(我的理解就是米豆2:1) 1.把薏米洗净浸泡20分钟 2.把所有材料放入锅中,加水用猛火煮开,改慢火煮至薏米烂熟即可 3.酌加冰糖,早晚分服,连续7天。 功能: 红豆可,利水消肿,可令面色无华的MM们恢复红润;薏仁可健脾利水,清热排脓,去小痘痘滴。这样的粥当然有助养颜美容啦。
2014/6/18 11:30:08回答者:小班
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先用温水泡30分钟,然后把红豆洗两遍之后放入锅内加入适量水大火烧沸,改小火煮一小时即可。不需要用高压锅。
2014/6/18 11:30:06回答者:小班