绿豆粥
    绿豆性凉味甘，有较强的药力，故本粥能清热凉血，利湿去毒，适于患湿疹者食用，尤对发热、疹红水多、大便干结、舌红苔黄较明显者适用。
    原料：
    绿豆30克，粳米适量，冰糖少许。
    制作：
    将粳米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮粥，粥熟后加冰糖适量调服。也可单独用绿豆煎水服，以绿豆煮烂为度。

    9-10个月婴儿日参考食物
    奶类：母乳、奶粉500毫升~600毫升
    谷类：饼干、馒头、米粥（大米或小米）、杂粮粥、烂面条，50克~60克
    肉类：肉泥、肝泥、肉末、血豆腐，30克~40克
    鱼类：鱼泥、虾泥，15克~20克
    豆类：豆浆、豆腐脑，30克~40克
    蛋类：鸡蛋黄，50克蔬菜：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿，50克
    水果：苹果、香蕉、西瓜、桃汁（泥），55克
    9-10月的婴儿应增加一些土豆、白薯等含糖较多的根茎类食物，增加一些粗纤维的食物如蔬菜，但要把粗的老的部分去掉。９个月的小儿已经长牙，有咀嚼能力了，可以让他啃硬一点的东西。
    9-10个月孩子的一日食谱举例：
    早上7点： 奶220毫升
    上午9点： 蒸蛋一个 小馒头片夹肉松一个
    上午12点： 米饭半碗、清蒸带鱼肉25克、菠菜豆腐汤小半碗
    下午3点： 奶一杯150毫升，饼干2块
    下午6点： 荠菜肉末面条一小碗（其中肉末约20克）
    晚上8点： 奶220毫升
    9-10个月婴儿营养餐谱 
   时间 6:00 9：30 12：00 15：30 18：30 睡前
    星期一 奶、馒头片 菠菜、鸡蛋、碎肉粥、水果汁 奶饼干 鸡蛋面 奶、温开水、面包片 奶
    星期二 奶、鸡蛋、饼干 二米粥、炖鱼、西红柿 奶、馒头片 菠菜、肉末面片粥 奶、馒头片 奶
    星期三 奶、面包 鸡肉粥、青菜炒肝 奶、饼干 二米蛋花粥、胡萝卜炒肉末 奶、点心 奶
    星期四 奶、煮鸡蛋、枣糕 绿豆粥、鸡肉炖香菇 奶、饼干 豆腐末、大米粥 奶、饼干 奶
    星期五 蛋奶、点心 菜肉小馄饨、西瓜 奶、小酥饼 马铃薯牛肉粥 奶、饼干 奶
    星期六 奶、点心 大米鸡蛋粥、豆腐肉末、橘子 奶、面包 鸡蛋羹 奶、馒头片 奶
    星期日 奶、点心、鸡蛋 枣粥（小米）、青菜炒素鸡 奶、绿豆糕 虾肉青菜小馄饨 奶、点心 奶