吃绿豆沙有什么好处

吃绿豆沙有什么好处啊 谁能说一下

2014/6/17 11:17:59提问者:小班 | 分类:糖 | 状态:未解决 | 浏览量:181
我来回答:
匿名  
验证码:

全部2个回答

  •     绿豆沙的做法
        1。绿豆洗干净,加水和2克小苏打泡6小时左右~
        2。倒掉苏打水,把绿豆反复淘洗干净,加绿豆分量2倍以上的水煮开,撇去浮沫,转小火煮至一半的绿豆已经变成豆沙,一半还能大约看出形状但也已经软烂。
        3。滤网过滤,滤掉豆皮剩沙。我滤的时候,沙是稀稀滴~酱不好,要有一点稠~所以我加了一点滤网上的东西~除了绿豆皮~
        4。加糖拌匀,在火上继续熬,边熬边搅拌以免糊掉,煮至浓稠。就是勺子从糊中提起时糊呈块状凋落而不是滴落滴时候就好了
        大约费时1个半小时~不包括之前泡绿豆的时间~
    2014/6/17 11:18:26回答者:小班
  • 绿豆性凉,味甘,平时喝可以消暑止渴;由于其具有下气的功效,因此食物或中毒后喝,还能起到排清体内毒素的作用,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。 绿豆的清热之力在皮,之功在内。因此,如果只是想消暑,煮汤时将绿豆淘净,用大火煮沸,10分钟左右即可,注意不要久煮。这样熬出来的汤,颜色碧绿,比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去,就可以达到很好的消暑功效。如果是为了清热,把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但清热作用更强。
    2014/6/17 11:18:21回答者:小班