酱 酱八宝菜的制作材料：主料：苤蓝500克,黄瓜500克,菜花500克,白萝卜500克,竹笋500克,螺丝菜500克,四季豆500克
调料：姜50克,花生仁（炒）250克,甜面酱4000克,石花菜100克 酱八宝菜的做法： 把咸苤蓝切成梅花形棱块，豆角切成一扁指长，其他菜切成小片，方丁，细丝等花样(如没有预先腌成的咸菜苤可用鲜菜，但需放入盐水中腌20天后再用)，在冷水中泡4小时后捞出，控去水分，再把姜丝，花生仁等拌入，装入白布袋内，扎好口，放入酱缸内，酱腌10天即可食用。食物相克白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。

八宝酱莱的做法：
配料：苤蓝、黄瓜、藕、豇豆、花生米、栗子、核桃仁、杏仁、瓜子仁（以上原料均需事先腌制好）、黄酱、糖、酱油。
做法:1.将苤蓝洗净切0.2cm后的片，然后用花刀切成花片（没有也可随意切小条）；黄瓜切成小方块；藕切成三角片；豆角切成斜刀块豇豆切成小段；杏仁用水泡后去皮，再用凉水拔净苦水；栗子煮后去皮；花生米、核桃仁用水泡后去皮。2.将以上原料混合，用水泡出部分咸味，晾干，装布袋入缸，然后缸中放入黄酱、糖、酱油，要可以覆盖上布袋。每天搅拌1次。7-10天后即成。