荞麦面可以降血糖吗

荞麦面可以降血糖吗?知道的请解答

2014/6/14 10:39:04提问者:小班 | 分类:杂粮 | 状态:未解决 | 浏览量:185
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  • 可以的,到那是效果是慢慢出来的
    2014/6/14 10:41:04回答者:小班
  •     可以
        糖尿病患者宜吃什么,而且绿色?
        (1)宜食五谷杂粮。粗杂粮如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面富含维生素B、多种微量元素及食物纤维。糖尿病患者长期食用可收到降低血糖、血脂的效果。
        (2)宜食豆类及豆制品。豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,具有降低血清胆固醇及甘油三酯的作用。
        (3)宜食苦瓜、洋葱、香菇、柚子、蕹菜、南瓜,以上食物既可做菜食亦可收到降低血糖的作用,是糖尿病人理想的食物。
        (4)宜食海带、木耳、鱼等食物。
    2014/6/14 10:40:59回答者:小班