土豆泥怎么做好吃有营养?

都说吃土豆泥好,想知道土豆泥怎么做好吃?

2014/6/12 16:13:25提问者:小班 | 分类:鲜菜 | 状态:未解决 | 浏览量:145
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  • 什锦土豆泥 

    原料:土豆、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、沙拉酱、少许黄油。 

    做法:把土豆去皮洗净,切成小块,放入锅内,加入适量的水煮烂,捞出盛入碗中用汤匙把土豆捣成泥状,待用。把黄瓜、胡萝卜洗净切成薄片,再和洗干净的玉米粒一起放锅内煮熟捞出,加在土豆泥中一起搅拌,同时加入沙拉酱、少许黄油一起继续搅拌匀盛小盘即可。

    “牛肉土豆泥”:牛肉片炸好后用锡箔纸包起来,再加上适量炸汁,配上熟梨肉片,奶酪切片,盖在上面,受热融化。将黄油加热,拌入土豆泥,加盐和胡椒粉调味。将里脊牛肉放在上面,再配些洋苏叶即可。
    “青豌豆拌土豆泥”:取炒锅置火上,加入花生油15克烧热,投入花椒,待炸出香味后,将花椒铲出,将油烧在土豆泥上。豌豆剥皮、冲洗,放入热油锅中炒熟,加入少量精盐拌匀,放在土豆泥上,加入白糖、味精,调拌均匀。 

    近又发现一个好吃的土豆泥配方,也在这和你分享一下吧
    金沙土豆泥
    ·操  作: 
    1、将土豆去皮切片蒸熟压制成泥,将咸蛋蒸熟取蛋黄压制成泥待用。 
    2、锅中放油烧至5成油温时,下咸蛋黄,炒香后加入土豆泥一起翻炒,放入盐、味精、香油炒匀,起锅时滴入香油,撒上葱花即可。
    2014/6/12 16:14:02回答者:小班
  • 准备时间:4分钟 

      烹饪时间:15分钟 

      特色: 

      土豆泥,无论谁都爱吃。但怎样做土豆泥才快捷美味?用鲜肉和它配一配,懒人一定喜欢的。简单、营养,你吃着一定开心。 

      用料: 

      土豆 1个 

      鲜肉 50g 

      盐 1/2茶匙(3g) 

      鸡精 1茶匙(5g) 

      胡椒粉 1/2茶匙(3g) 

      油 适量 

      做法: 

      1. 先要把买回的土豆去皮,洗净。要有一小块肉,切成小小的丁。 

      2. 然后往锅里放油,等油热到五成的时候把切好的土豆块和肉丁放到里面翻炒,放盐、胡椒粉和适量清水,然后就不用管它了。 

      3. 大约十分钟的时候,要打开锅把软了的土豆捻成泥状,然后再接着炖,到烂烂的时候就可以放鸡精出锅了。此法做成的土豆泥百吃不厌。 
    2014/6/12 16:13:56回答者:小班