美白皮肤

鸡蛋———激情复原剂
 
　　激情过后，多吃鸡蛋可以补充消耗的体力和精力，帮助你们恢复。这是因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，蛋白质是“性福”必不可少的养料，不但能疲劳感，而且在人体内会转化成精氨酸，提高性趣，增强精子活力。  
  
　　推荐菜肴：西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、早餐煎蛋。
 
　　韭菜———蔬菜中的伟哥
 
　　韭菜具有温中下气、益阳等功效，还有人把韭菜叫作草、长生韭。韭菜不但可以增强精力，更对男性勃起障碍、早泄等有立竿见影的疗效。
 
　　推荐菜肴：韭菜炒鲜虾仁、韭菜饼、鸡蛋韭菜饺子。