豆豉焖鱼怎么弄好吃?

请问,豆豉焖鱼怎么弄好吃?大家分享下

2014/6/12 14:37:21提问者:小敏 | 分类:豆豉 | 状态:未解决 | 浏览量:187
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  •     淡豆豉蒸鲫鱼
        原料:淡豆豉30克 鲫鱼200克 白糖30克
        制作:
        1.将鲫鱼洗净,去鳞及内脏,放入蒸盘内,在鲫鱼上洒上淡豆豉、料酒、白糖。
        2.将鱼置炆火上蒸20分钟即成。
        食法:每日2次,每次100克,佐餐食用。
        功效:清热,利湿消肿。
    2014/6/12 14:38:15回答者:小敏
  •     豆豉鱼的做法
        主料辅料
        鲫鱼750克,猪肉50克,豆豉70克,料酒25克,酱油10克,精盐5克,鲜汤250克,白糖7克
        烹制方法
        1、将鲜鲫鱼去鳞、鳃、内脏,清洗干净,然后下油锅略炸一下捞起沥油待用。
        2、猪肉与潼川豆豉合剁为末。炒锅内下油烧热,放入剁好的肉末及豆豉末炒散,加入料酒、精盐、白糖、酱油、鲜汤烧干,撇去浮沫。放入炸好的鲫鱼,烧10分钟,改用小火焖烧至汁浓鱼熟时起锅,晾凉待用。
        3、将晾凉的鱼,改刀切成瓦块形装盘,淋上剩氽的汁即可食用。
        工艺关键
        1、鱼不可炸制过久,皮硬即捞出沥油。
        2、酱油、白糖用量要少,成菜后不能吃出甜味。
        3、收汁时,汤汁的多少要掌握适度,不可收的过于,以免糊锅。
        风味特点
        色泽棕红,细嫩鲜香,豆鼓味浓,咸鲜适口,佐酒助餐均宜。
    2014/6/12 14:38:10回答者:小敏