怎么样才能做好扁豆焖面?

怎么样才能做好扁豆焖面? 自己做了一次,没有一点点焖面的味道
也是在网上搜索的,都太复杂了
有没有简单点的

2014/6/12 11:25:02提问者:小班 | 分类:鲜菜 | 状态:未解决 | 浏览量:218
我来回答:
匿名  
验证码:

全部2个回答

  •     扁豆焖面的制作材料:
        主料:扁豆250克,面条250克,肉片75克,葱花,姜丝各适量,蒜粒1小勺,酱油2大勺,盐,味精各适量。
        准备:扁豆两头去筋,掰两节;面条切成约10厘米长的段。
        快炒:
        1.烧热3勺油,爆香葱花、姜丝后放入肉片,炒至肉片发白倒入酱油,酱油汁沸腾后放入扁豆,翻炒至扁豆呈翠绿色,加水(略低于扁豆)。
        2.开锅后,把面条抖散,均匀、松散地码在扁豆上,盖上锅盖,调小火焖几分钟,打开锅盖从锅边看一下扁豆的熟烂程度和汤汁的多少。当汤汁剩少许,扁豆熟软时关火,放盐、味精、蒜粒,用筷子拌匀。
        贴士:
        1.蒜香和扁豆、肉的搭配在扁豆焖面里被发挥到极至。
        2.老人说扁豆“吃盐”,意思是同样的盐量在炒扁豆时口味还是觉得淡,所以放盐,不至于吃进太多的盐。
        3.焖面用油比一般炒菜稍多。汤汁以刚能裹住面条,而锅底干为合适。
    2014/6/12 11:25:21回答者:小班
  • 原料:扁豆200克、新鲜面条200克、葱1段、大蒜2瓣、酱油3勺(45ml)、盐1/2茶匙(3克)清水适量; 做法: 1)先将扁豆洗净,剔去两端的筋,掰成长约5厘米的段; 2)葱切成片,大蒜用刀拍散,然后再切成末; 3)炒锅中加入底油,用中火烧到7成热时,放入葱片炒出香味; 4)倒入扁豆,翻炒2分钟后倒入清水,水量能没过扁豆即可; 5)加入酱油拌匀,加盖用中火焖3分钟;6)水开后,将锅里的汤汁盛出备用;7)改成小火,将1/2量的面条码在扁豆上,淋上一层食用油,然后再码上另一半面条; 8)浇上盛出的汤汁(汤汁分2,3次加入),加盖用小火焖10分钟;9)待汤汁收干后,撒上蒜末,用筷子轻轻挑拌,调入适量盐。
    2014/6/12 11:25:17回答者:小班