喝醋十大好处
    食醋大致可分为3种,即酿造醋、合成醋、白醋。我国多的是酿造醋。科学分析表明,酿造醋除含有5%-20%的醋酸外,还含有氨基酸和乳酸、琥珀酸、草酸、烟酸等多种有机酸,蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种矿物质,维生素BI丰日B2、糖分以及芳香性物质醋酸乙醋。而以米为原料酿成的米醋,有机酸和氨基酸的含量。
    现代医学认为,食醋对治病养生有以下方面的作用：
    1、疲劳；
    2、调节血液的酸碱平衡,维持人体内环境的相对稳定；
    3、帮助消化,有利于食物中营养成分的吸收；
    4、抗衰老,抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成；
    5、具有很强的能力,可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌、嗜盐菌等；
    6、增强肝脏机能,促进新陈代谢；
    7、扩张血管,有利于降低血压,防止心血管疾病的发生；
    8、增强肾脏功能,有作用,并能降低尿糖含量；
    9、可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢,可防治肥胖；
    10、食醋中还含有物质

    把醋和盐用水溶解~~~~比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1
    用调好的混合液把毛巾润湿
    擦在脸上~~~早晚各一次~~~过一会再洗掉
    美白大概一周就有效果
    要用白醋~~~不要用陈醋和米醋
    有四个小秘方:
    1.嫩肤:先用香皂洗净脸和双手,在用加入食醋的温水(以水不变色为度)洗净脸和手,5分钟后换用清水洗净.长期使用,可使皮肤变得光洁,细嫩.
    2.除皱:每晚洗脸后,用1份醋兑3份水,以棉球蘸醋的混合液涂擦脸部皱纹,并以指腹轻轻按摩数分钟,再洗去.此法可细小皱纹.
    3.化粉刺:粉刺不多者可用5份食醋与2份甘油混合均匀,涂抹于皮肤,坚持一段时间,粉刺黑头将逐渐变淡以致消失,皮肤显得光滑.
    4.退雀斑:取中药白术适量,加入白醋,密封于瓶中浸泡一星期.每天洗脸后,用浸泡过的醋擦拭面部雀斑,日久,雀斑将逐渐隐除,消退.