白萝卜怎么炖汤呀
2014/6/11 11:28:14提问者:小班 | 分类:鲜菜 | 状态:未解决 | 浏览量:164
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白萝卜汤原料:白萝卜200克,虾米50克,熟猪油15克,精盐3克,味精3克,葱末少许,料酒10克。
做法:
1.将白萝卜、洗净,切成细丝。
2.将汤锅置火上,放入熟猪油烧热,下入葱末炝锅,烹入料酒并加适量开水,然后,将白萝卜丝和虾米一起放入汤锅内。待汤烧开至萝卜丝熟
后,加入精盐、味精、熟猪油、起锅盛入汤碗内即成。
白萝卜汤特点:清淡爽口。
2014/6/11 11:28:40回答者:小班
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白萝卜与红萝卜不同,生食熟食均可,白萝卜生食爽脆辛辣,可口腔溃疡、帮助消化;熟食则清香鲜甜,有健脾、清热化痰等疗效。肠胃不佳的人多吃白萝卜,它不仅能健胃消食,还能调理胃肠机能。白萝卜除了可与排骨炖汤,还可以用猪筒骨、鲫鱼或鸡壳同炖,皆有不同的食疗效果呢! 烹制材料(三人份) 材料: 白萝卜(1个,612克)、排骨(280克)、葱(1支)、香菜(1棵) 调料: 盐(1/3汤匙)、浓缩鸡汁(1汤匙)、料酒(1/3汤匙)、香油(1/2汤匙)、胡椒粉(1/3汤匙)步 1 白萝卜去皮洗净,切成滚刀块,放入沸水中焯60秒后,捞起沥干水;葱切成葱花,香菜切成末. 第二步 2 排骨洗净,剁成2厘米长的段,放入沸水中汆烫30秒,捞起沥干水第三步 3 锅内注入4碗清水,放入白萝卜和排骨,加盖大火煮沸后,转小火继续焖煮45分钟第四步 4 添入1/3汤匙盐、1汤匙浓缩鸡汁、1/3汤匙料酒、1/2汤匙香油和1/3汤匙胡椒粉,与白萝卜、排骨一同搅匀入味。第五步 5 洒上葱花和香菜末拌匀,即可出锅。贴士 1、白萝卜的辛辣味较重,可以先将白萝卜放入沸水中焯一下,捞起沥干水再下锅烹煮,这样可去除白萝卜的辛辣味。 2、可选用新鲜猪筒骨代替排骨,煲出的汤味会浓香甜美,也更有营养价值。 3、红萝卜和白萝卜不宜一同炖煮,否则白萝卜中的营养物质会遭到破坏。 4、白萝卜性寒凉,不适合脾胃虚弱者食用,同时服用参类滋补药时,应忌食白萝卜
2014/6/11 11:28:36回答者:小班