山芹和西芹那个更有营养?
2014/6/9 16:16:29提问者:小班 | 分类:鲜菜 | 状态:未解决 | 浏览量:283
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水芹的水煎液对肝细胞有一定的保护作用,肝炎、肝功能不全者宜常食之。水芹还含有抑杀结核杆菌的成分,可提高机体和抗病能力,使结核杆菌逐渐减少或消失,故结核病患者可多吃些水芹。
西芹有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、消肿、促进血液循环等功效。并且还有和抗惊厥的功效——其作用与本芹相仿。
2014/6/9 16:17:36回答者:小班
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芹菜分好多种,大体上可分为本芹、西芹、山芹、野芹。其中,本芹又分为“水芹”和“旱芹”两种,都是由作用的美食。水芹主要产于南方,旱芹主要产于北方。由于两种芹菜的生长环境不同,食疗功效也略有差别,若能有针对性地选择食用,则可达事半功倍之效。
水芹含多种氨基酸、挥发油、水芹素等。水芹的水煎液对肝细胞有一定的保护作用,肝炎、肝功能不全者宜常食之。水芹还含有抑杀结核杆菌的成分,可提高机体和抗病能力,使结核杆菌逐渐减少或消失,故结核病患者可多吃些水芹。
旱芹含有机酸、芹菜素、芹菜苷,还含挥发油,可从中分得芹菜甲素和芹菜乙素。芹菜素或芹菜鲜汁均有明显的降压和降血脂作用,芹菜甲素和芹菜乙素具有作用;旱芹中的芹菜素还能抑制血管平滑肌增殖,预防动脉硬化。此外,芹菜素对前列腺癌、乳腺癌、甲状腺癌等癌细胞还有抑制生长、诱导细胞凋亡、抑制肿瘤血管形成等作用。因此,旱芹特别适合高血脂、高血压、动脉硬化及肿瘤患者食用。
中医认为:芹菜药用以旱芹为佳,故称“药芹”,其香气较浓,又名“香芹”。芹菜性味:甘、温、,入肺、胃、肾经。有固肾止血,健脾养胃的功效。 主治:糖尿病,尿血,头风痛,高血压,,妇女白带,产后出血、,小儿吐泻,百日咳。因其性味辛香,具有温热健胃之功,对于偏寒病者疗效较为理想,不且用于温热性病者。现代实验则表明,芹菜有明显的降压作用,其持续时间随食量增加而延长。所以是“三高”患者的理想食品。
西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质,有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、消肿、促进血液循环等功效。并且还有和抗惊厥的功效——其作用与本芹相仿。
2014/6/9 16:17:31回答者:小班