花生油对身体有什么好处啊?

花生油对身体有什么好处?适合长期食用么?

2014/6/9 15:29:15提问者:珍珍 | 分类:花生油 | 状态:已解决 | 浏览量:174
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    花生油当然对身体有好处啦,花生油含有丰富的锌,能够促进人体大脑发育,中老年人的脑细胞。此外,花生油中含有 丰富的油酸,能够在降低总胆固醇、有害胆固醇同时,却不降低有益胆固醇,从而能够改善微血管循环,避免血栓形成,降低心 血管疾病的发生率。
    我们家一直食用的是龙大花生油,感觉非常不错,老妈说炒出来的菜色香味俱全,推荐你用一下哈!
2014/6/9 15:29:42回答者:珍珍

其他1个回答

  •     花生油的特点就是营养很均衡,关键营养物质亚麻酸很高,亚油酸的含量接近亚麻酸。两者都为不饱和脂肪酸,而亚麻酸能有效降低人体内恶性胆固醇的作用。所以经常食用花生油得高血脂的机率很小。
    2014/6/9 15:29:48回答者:珍珍