有没有人了解吃花生油好处?

我想知道有没有人了解吃花生油好处?

2014/6/9 15:26:08提问者:珍珍 | 分类:花生油 | 状态:已解决 | 浏览量:192
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    花生是人喜欢的传统食品。花生具有一定的药用价值和功能,被古人称之“长生果”,民谚道:“常吃花生能养生”。上个世纪九十年代末,美国营养界专家首先发起对花生油、花生酱及花生制品的科学研究,经过多年的研究发现花生及其制品中含有多种降低胆固醇、有益心脑血管、抗衰老等的功能因子。
    美国营养专家发现花生、花生油中含有一种生物活性很强的天然多酚类物质——白藜芦醇。其含量是葡萄含量的908倍,达到27.7μg/g。它是肿瘤疾病天然的化学预防剂,也是降低血小板聚集,预防和动脉粥样硬化心脑血管疾病的化学预防剂。它具有抗氧化和稀释血液的性能,有助于降低人的胆固醇水平,改善心血管健康。能够有效延长果蝇和酵母的寿命,是一种有潜力的抗衰老天然化合物。在美国学者艾尔?敏德尔1998年编辑出版的《抗衰老圣典》中,白藜芦醇被列为“100种热门有效的抗衰老物质”之一。如今,美国宇航局将花生定为航天食品之一。
2014/6/9 15:26:46回答者:珍珍

其他1个回答

  •     美国营养人士简。卡帕在其专着《延缓衰老》书中说,花生油中辅酶Q的含量高于所有植物油的含量。每100克花生油中含有辅酶Q大约6—10毫克。辅酶Q对预防和各类型心血管疾病,提高精力和脑力,协助癌症,都有特殊功能。
        墨西哥营养专家近研究证实,花生、花生油中含有丰富的β-固谷醇,它不仅具有、高血脂、高血糖的城市人“富贵病”的作用,还具有降低血脂、预防心脏病及的功能。β-固谷醇作为植物中的天然营养成份,通过肠壁残留物质,细胞,降低血液中的胆固醇,而对心脑血管起到保护作用。
        此外,在对地中海沿岸居民所作的心血管流行病学调查发现,尽管当地居民摄入高脂膳食,但由于他们主要使用以油酸为主的橄榄油,心血管疾病发病率反而较低。这就是神奇的“地中海膳食模式”。经过严密的科学试验,科学家得出结论:对心血管疾病发生的危险性,食用橄榄油可以降低25%,食用花生油及花生食品可降低21%。
    2014/6/9 15:26:54回答者:珍珍