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一日三餐中杂粮可以长期代替米饭吗?

一日三餐中杂粮可以长期代替米饭吗?有什么说法吗

2014/6/5 17:53:01提问者：小班 | 分类：杂粮 | 状态：未解决 | 浏览量：200
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全部2个回答

  • 可以，杂粮有营养。
    2014/6/5 17:53:45回答者：小班
  • 是啥杂粮啊，五谷即粟(稷)、豆（菽） 、黍、麦、稻 ，现在人们以麦、稻加工的面、米为主食。其实是这两种的淀粉含量较高。吃其他的杂粮同样可以维持机体所需能量。
    2014/6/5 17:53:40回答者：小班

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