怎样做小米粥会更有营养
2014/6/5 17:49:19提问者:小班 | 分类:杂粮 | 状态:未解决 | 浏览量:188
我来回答:
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我近在做小米粥,经过一个月的摸索,喝的做法是:先把小米洗两次,注意不要洗太多,太多的话作出的小米营养不好,还有就是颜色不够舒心,其次把水和米一起放入锅里,注意一定是凉水,入股偶不是凉水,作出的小米粥不够黏,就是煮啦,沸腾后,调至保温状态,闷五分钟,就OK了! 够味!
2014/6/5 17:49:48回答者:小班
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将小米洗干净,锅内先放水,等锅开了之后,就刷洗的下锅方式,用锅里开的水,一点点刷下去,,因为小米里有时候会有沉淀的东西,这样可以隔离出来。
然后开大火煮个3分钟,开小火煮着。孩子小,可以煮的稀一点,多喂点米汤。
另外可以推荐下面汤。
步骤差不多
1:拿个小碗,弄点面糊,不用搅的很稀,稠一点的好
2:把水煮开,面糊碗里加上冷水搅稀,这样的面来的精到,而且喝着比较好喝
3:倒入锅中,边倒,筷子边搅锅,然后开大火煮一会,开小火,多煮会,小孩吃的要多煮1会,要是大人了,再主2-5分钟都可以
2014/6/5 17:49:43回答者:小班