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米饭和粗粮哪个比较有营养？

米饭和粗粮哪个比较有营养？为什么

2014/6/5 17:42:55提问者：小班 | 分类：大米 | 状态：未解决 | 浏览量：265
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全部2个回答

  • 不能比吧 人们都说五谷杂粮用营养
    2014/6/5 17:43:49回答者：小班
  • 不能笼统的说哪个好哪个次。
    你要是为了调善饮食，可以多吃粗粮。因为粗粮含有大量的不可消化纤维素，有助于得消化和身体健康；还有一些物质
    2014/6/5 17:43:41回答者：小班

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