孕妇能不能吃燕麦米?
2014/6/5 17:20:01提问者：小班 | 分类：杂粮 | 状态：未解决 | 浏览量：178
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燕麦米一样的可以吃一些的，但是应该注意饮食的均衡。怀孕的女性的饮食有时候很喜欢一样，应该注意调整。怀恩移民。多吃一些蔬菜水果对身体的健康有好处，可以吃放心吧。
2014/6/5 17:20:38回答者：小班
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孕妇可以吃的！孕妇从孕初、孕中、产前，不同的阶段都需要丰富的营养物质，来补充母体。燕麦米里面含有优质蛋白质、婴幼儿生长发育的8种必需氨基酸、脂肪、铁、锌、钙、B族维生素等等各种矿物质、维生素、纤维素，是粮食家族中不可多得的低糖、高蛋白质、高脂肪、高能量作物。燕麦米可以熬粥喝，这样会更好的消化，燕麦的营养物质也会更好的吸收利用。
2014/6/5 17:20:35回答者：小班