我也买了的，燕麦有两种。一种是即食型，还有一种是需要烹调的那种类型。即食型加开水就可以泡开了。就跟泡泡面那样就可以了，然后直接就可以吃。需要烹调的那种类型就上一用煮的。燕麦一加水就会膨胀，所以吃的时候不用加太多。我觉得也不需要加什么作料啊那些之类的，清淡的那种味道还蛮好吃的，如果你口味种也可加点作料或者是泡菜之类的，也是不错的。
如果是的燕麦粥，那你就不要加东西了，适当的时候可以加
红枣啊，木耳或是青菜都可以。切记不要加油哦。
的方式是把燕麦当作早餐和晚餐，不过中午正常吃饭，也要营养均衡嘛！~

水＋燕麦片，用小火慢慢煮，边煮边用筷子搅动，煮沸后看稠度是否够粘了，差不多20分钟就煮好了。要就不要放糖，可以把水用牛奶代替（用脱脂奶，超市有卖），很好吃的，煮法一样。