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吃生菜有什么好处？

吃生菜有什么好处？可以具体说一下吗

2014/6/5 16:19:14提问者：小班 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：178
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  • 1、生菜中含有甘露醇等有效成分，有和促进血液循环的作用；
    2、生菜中含有一种“干扰素诱生剂”，可刺激人体正常细胞产生干扰素，从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒。
    适用人群
    一般人群均可食用，尿频、胃寒的人应少吃。
    2014/6/5 16:20:51回答者：小班
  • 1、生菜中含有膳食纤维和维生素c，有多余脂肪的作用，故又叫生菜；
    2、因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助神经衰弱等功效；
    2014/6/5 16:20:46回答者：小班

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