红豆豆浆和红豆汤哪个更好
2014/6/5 11:50:06提问者：小班 | 分类：杂粮 | 状态：未解决 | 浏览量：584
我来回答:
-
红豆豆浆的营养价值比红豆汤的营养价值高，还做起来简单快捷。当早点更好的能被吸收。
2014/6/5 11:50:50回答者：小班
-
红豆不仅富含维生素B1、B2、蛋白质及多种矿物质,还有补益脾胃、养气、消肿的功效,对于经过了苦夏、食欲不振的机体来说,饮用红豆浆能很快很好的滋养身体,早上起来就饮用一杯,同时还有促进血液循环、改善贫血的功效相对而言,红豆汤铁质含量相当丰富，具有很好的功能,能发挥调经通乳的功效.所以两种食品的营养都很高.以上是我的建议,您可以自己做选择!
2014/6/5 11:50:46回答者：小班