怎样烧红豆粥好吃?

我想问一下这怎样烧红豆粥好吃?具体的步骤是什么?

2014/6/5 11:46:03提问者:珍珍 | 分类:杂粮 | 状态:已解决 | 浏览量:195
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薏米和红豆对身体都很有好处,不过豆和薏米都不怎么好煮烂,你就提前将原料用温水浸泡一下,或者用高压锅也可以,冰糖煮的时候就放进去,甜味会渗透进去很好吃的!做法:
薏米30克,红小豆15克(我的理解就是米豆2:1)
1.把薏米洗净浸泡20分钟
2.把所有材料放入锅中,加水用猛火煮开,改慢火煮至薏米烂熟即可
3.酌加冰糖,早晚分服,连续7天。
2014/6/5 11:47:15回答者:珍珍

其他1个回答

  • 功能:
    红豆可,利水消肿,可令面色无华的MM们恢复红润;薏仁可健脾利水,清热排脓,去小痘痘滴。这样的粥当然有助养颜美容啦。
    TIPS:
    1.薏米,也叫苡米、薏苡仁,药店中药柜可以买到。
    2.粥的理想境界:“见水不见米,非粥也;见米不见水,非粥也。必使水米融洽,柔腻如一,而后谓之粥。”
    2014/6/5 11:47:22回答者:珍珍