怎样做山药粥？
2014/6/4 17:54:33提问者：小班 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：166
我来回答:
-
山药枸杞粥
原料：白米 1杯，山药 300克，枸杞 2大匙，水 8杯
做法：1.白米洗净沥干，山药去皮洗净切小块。
2.锅中加水8杯煮开，放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮30分钟即成。Tips：枸杞明目，可增加白血球数量，使抵抗力增强、预防疾病；山药可促进食欲、有效疲劳，增强体力及。体弱、容易疲劳的女士多食用此道粥品，可助常保好气色、病痛不侵。
特色：，明目！
2014/6/4 17:54:55回答者：小班
-
山药粥
原料：山药30克 胡萝卜20克 米30克 菠菜泥少许 水2杯
做法：1.山药、胡萝卜削皮，切小块(约1厘米见方)。
2.米加2杯水煮滚，加入山药及胡萝卜一起煮开，转小火再煮约15分钟，再加入菠菜泥即成
2014/6/4 17:54:48回答者：小班