纯燕麦片粥的热量
2014/6/4 16:23:34提问者：玉红 | 分类：燕麦片 | 状态：未解决 | 浏览量：218
我来回答:
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大约100克 367大卡
我一般喝即食的，加工过的里面一般都会加别的，热量会有变化，而且不同牌子的热量也不一样
2014/6/4 16:24:14回答者：玉红
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不添加任何辅料的燕麦片100克就相当于1500焦耳左右,也就是350-370卡路里,但是没有一个人可以一下吃下那么多的燕麦片,因为燕麦遇水膨胀的非常厉害,一般人一次用20-30克就足够了,这个非常不错的.
2014/6/4 16:24:01回答者：玉红