红薯面蒸馒头吃了会发胖？
2014/6/4 15:22:54提问者：珍珍 | 分类：杂粮 | 状态：已解决 | 浏览量：688
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粗粮对健康有好处，但是也要看具体情况的。我们是否会发胖，主要是在于每个人的体质，再就是摄入的热量，即食物的卡路里。红薯不算是卡路里高的食物，但是糖分过高，如果在期间是不应该服用的。红薯面蒸的馒头，如果单纯吃，每餐不超过100克，是不会发胖的，但是要搭配炒菜，肉类吃，就很容易胖了。馒头属于主食，也是碳水化合物的来源，怕胖的话，是一定要减少摄取的。祝开心。
2014/6/4 15:23:34回答者：珍珍
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糖分比较多
2014/6/4 15:23:37回答者：珍珍