喝苦瓜汁好吗?需要注意什么?
2014/6/4 15:04:14提问者：小班 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：145
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可以！！ 1．苦瓜必须要生吃。 2．不能泡水，泡水会使苦瓜内的有效成分流失。 3．一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜。 4．不要添加调味料，调味料里面的辛辣油腻物质会减低的速度。 5．建议在餐前半小时食用。 6．去籽，但是千万不要去皮。 7．黑苦瓜没有绿苦瓜有效，而且很贵，没有必要去买，虽然它不苦。变黄了的苦瓜也不要吃。
2014/6/4 15:04:43回答者：小班
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看你用于什么,还有性别.苦瓜下火的,生用更凉.女生要注意生理期不要喝男的问题不是很大,如果脾胃虚寒就不要用,会拉肚子.
排除上面的因素还是可以下火的,会改善皮肤问题.肠道问题等.
还有苦瓜煮熟也可以,不用强求什么,生的东西我们的体质不是很能接受.
希望对你有帮助.
2014/6/4 15:04:39回答者：小班