请问小米红薯粥怎么做？
请问小米红薯粥怎么做？听说秋季吃小米红薯粥特别好，我想做给宝宝吃，加强点营养，请问具体怎么做啊？
2014/6/3 17:29:36提问者：小班 | 分类：杂粮 | 状态：未解决 | 浏览量：155
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材料：小米一杯，玉米渣半杯，红薯一根。
做法：
1）小米和玉米渣略为淘洗后，加清水大火煮沸后，转中小火。
2）红薯去皮洗净切成小块，加入煮开的小米粥里同煮。
3）等小米和红薯都熬至软绵顺滑即可熄火。
养生温馨提示：在煮小米的时候，可以在小米里边加一些大米等的谷物，这样可以使粥的口感更好，还有一点就是，小米粥熬好以后，一定要尽早的趁热食用，这样味道才会好，如果等凉了以后再吃，就会影响口感的。
2014/6/3 17:30:05回答者：小班
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材料红薯、小米、大米各适量。
调料白糖适量。
做法
1红薯洗净，切成丁；将大米和小米分别洗净。
2将大米放入锅中，加适量水煮到半熟时，放入小米和红薯，继续煮至粥成。
3放入白糖搅匀，再煮2分钟即可。
营养功效
每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。一般粮食中不含有胡萝卜素，小米每100克含胡萝卜素量达0.12毫克，B族维生素含量居粮食之首。
2014/6/3 17:29:58回答者：小班