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什么蔬菜生吃有益??

什么蔬菜生吃有益??都有哪些呢

2014/6/3 16:32:03提问者：小班 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：170
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全部2个回答

  • 胡萝卜啊
    生菜``
    2014/6/3 16:32:29回答者：小班
  • 一般的疏菜生着吃要比做熟了吃要有营养些，因为在我们烹饪食物的过程中或多或少的要损坏掉一部分的营养成分，但有的疏菜本身就有一定的毒性，如四季豆等就必须做熟了才能吃的，如果生吃的话就会有中毒的可能的。因此我们要看是什么 样的蔬菜，才能选择是生吃它还是等做熟了才吃的
    2014/6/3 16:32:25回答者：小班

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