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粟米和什么煮汤比较有营养

粟米和什么煮汤比较有营养``该怎么做??/

2014/5/29 17:20:58提问者：小班 | 分类：杂粮 | 状态：未解决 | 浏览量：204
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  • 原料：排骨1斤，玉米2个，香菇5个，盐。
    制法：
    ①排骨烫去血水，玉米切段，香菇泡软去蒂。
    ②水煮排骨、玉米、香菇，适量料酒姜片葱节，大火转文火，慢慢煨炖约1小时，撒盐即可。
    此汤具有明目，解热之效
    2014/5/29 17:21:22回答者：小班
  • 玉米、红萝卜、马蹄和排骨煲出来的汤既鲜美又营养
    2014/5/29 17:21:18回答者：小班

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