炒的波菜好吃不？
2014/5/27 14:51:53提问者：珍珍 | 分类：鲜菜 | 状态：已解决 | 浏览量：179
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牛奶菠菜粥的做法详细介绍
菜系及功效：精品主食
口味：清香味 工艺：煮牛奶菠菜粥的制作材料：
主料：粳米100克，菠菜100克，牛奶250克
调料：盐2克，色拉油10克，大葱5克教您牛奶菠菜粥怎么做，如何做牛奶菠菜粥才好吃1. 将新鲜的菠菜叶洗净，切碎；
2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡好；
3. 锅中加入色拉油，烧至八成热时，放入葱（切末）爆香；
4. 随后加入约1000毫升冷水，放入粳米，用旺火煮沸；
5. 再用小火煮至粥稠；
6. 将菠菜叶放入锅内，加入盐，倒入牛奶搅匀，再次烧沸即可。
小帖士-食物相克：
粳米：唐？孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清？王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
2014/5/27 14:52:22回答者：珍珍