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怎么样才能让蔬菜更好吃呢？

怎么样才能让蔬菜更好吃呢？平时只知道就有那几种

2014/5/26 17:29:51提问者：小班 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：175
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  • 夏天可以选择凉拌菜，既开胃又爽口。部分蔬菜可以用烤或焗的方式，例如烤茄子、烤筊白笋、焗白菜。日本料理则常常将蔬菜裹粉油炸。不同的烹调方式，可以改变食物的风味，提高食欲，增加摄取量。蔬菜本身热量不高，多吃无害，对身材的维持也很有效果，但要注意的是，炸的食物用油量较多，炒青菜时也常常为了美观，使用过多的油，因此在烹调上要注意，多油所产生的脂肪及热量，对身体是有害无益的。
    2014/5/26 17:30:50回答者：小班
  • 嘉豪 鸡汁
    2014/5/26 17:30:23回答者：小班

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