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吃板栗会内热吗？

喜欢吃板栗，想知道吃板栗会内热吗？

2014/5/24 11:19:00提问者：小班 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：257
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全部2个回答

  • 会，吃多了容易上火
    2014/5/24 11:19:24回答者：小班
  • 1、栗子不能一次大量吃，吃多了容易胀肚，每天只需吃6～7粒，坚持下去就能达到很好的滋补效果。
    2、在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。这是因为栗子含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多的热量，不利于保持体重。
    2014/5/24 11:19:19回答者：小班

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