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五谷杂粮有哪些配方？

五谷杂粮有哪些配方？怎样搭配吃更养生

2014/5/21 15:41:18提问者：珍珍 | 分类：杂粮 | 状态：已解决 | 浏览量：199
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五谷杂粮具有很多的养生配方，至青春养生连锁超市员工给大家分析一下养生的配方。
（1）降压配方：红枣、红莲子、黑豆、玉米、菊花。能够有效降低脂肪摄入量，软化血管，提高组织胺的浓度，降低胆固醇。
（2）健脑配方：花生、核桃、芝麻、燕麦、糙米、淮山。能够补充大脑所需的氨基酸和维生素，健脑，改善记忆力。
2014/5/21 15:41:37回答者：珍珍

其他1个回答

  • 护发配方：核桃、首乌、芝麻、黄豆、玉米、糙米。补充发质所需营养、黑发、顺发。
    配方：荞麦、黑米、糙米。这些物质能够营养的供给，同时限度降低脂肪摄入量，达到养生的效果。
    美容配方：黑豆、薏米、花生、玫瑰、芡实、荞麦。通过这种营养配方，能够保持皮肤光滑和红润。
    母婴配方：核桃、黑芝麻、红枣片、枸杞、南瓜子、红豆、薏米。能够增加孕妇的营养摄入，同时为胎儿的成长提供的营养补给。
    2014/5/21 15:41:44回答者：珍珍

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