淮南牛肉汤是安徽省淮南市的一道特色小吃,属于徽菜系;是苏北豫鲁皖一带家喻户晓的有名小吃。淮南牛肉汤鲜醇、清爽、浓香;有威汤、甜汤之分。威汤鲜嫩美味,特别是加上葱段后,滋味更鲜;甜汤是不加盐的牛肉汤或加少量盐的牛肉汤,其味清爽滋味醇厚。2022年2月,入选国家《地标美食名录》,
汉文帝十六年,刘安被册封为淮南王。相传,王府御厨刘道厨艺高超,淮南王于八公山上炼制仙丹,可佳着送到山上时早已凉而无味。御厨看淮南王凉膳充饥,日渐消瘦,不禁冥思苦想,终出一策。率众家丁宰牛取骨,甄选草药及卤料熬制汤汁;并备好牛肉,粉丝等配菜与汤汁一同担上山去。淮南王尝后赞不绝口,牛肉汤便成刘麻秘膳,后流入民间,代代相传。
食材原料:盐、粉丝、八角、鸡精、白糖、牛肉、白胡椒粉、金针菇、木耳、大葱、生姜、花椒粒、豆腐皮
制作过程
1.葱清洗干净,切段;姜去皮,切成片;金针菇去根,清洗干净。
2.粉丝、木耳提前用水泡发。
3.牛肉清洗干净后;起锅烧水,锅中加适量清水;牛肉冷水下锅,加葱段、姜片、八角、花椒,大火烧开后撇去浮沫;转小火炖一个半小时;出锅前加适量盐、鸡精、白胡椒粉、白糖调味。
4.将煮好的牛肉捞出晾凉,切成薄片。豆腐皮卷起来切成细丝、泡发的木耳切丝。
5.另起锅烧水,依次煮熟粉丝、金针菇、豆腐皮、木耳。
6.煮熟后,将粉丝铺底,舀上滚热的牛肉汤,再把烫熟的配菜和牛肉码好,就可开吃了。淮南牛肉汤高营养、高热能、低糖、低脂肪;冬季可抵御寒冷,夏季可大汗淋漓。牛肉中的肌氨酸、维生素B6,增强-免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成。