天上龙肉 地下驴肉? 秋天的凉风里,炖一锅鲜嫩紧致的驴肉,再喝上一碗浓汤,可以从胃里一直暖到心里~
第1步:驴肉怎么选择?
李久其家的湘菜名师陈亮说:驴腩肥瘦相间,五花三层,没有纯瘦的粗犷,口感更丰富。(驴肉高蛋白低脂肪,营养价值非常高)
新鲜驴血怎么判断?
如果是新鲜的驴血,表面小孔多,然后表皮略粗糙。
第2步:准备环节
※带皮驴肉竖切长条,横切改长方形的小块。
※黑豆提前泡8个小时备用、新鲜芹菜去叶备用、线椒切好。
第3步:开启烹饪
※冷水下锅倒入驴肉,加长康料酒焯水去腥。
※热锅倒入长康花生油,添少许盐防止粘锅,姜片煸香后加入驴肉大火翻炒,适当加长康料酒去腥。
※倒入两碗纯净水,锅中加两勺长康鸡精、少许胡椒粉,调味后倒入高压锅压焖15分钟。
※驴血焯水后倒入砂锅,锅中加热油翻炒黑豆(稍微蒸熟后)和大蒜粒、线椒。炒出香味后,加入驴肉炖煮收汁,少许蚝油提鲜即可。
肥瘦相间的肉质, 一入口驴肉香味就慢慢在口中扩散开,一大家子围坐在一起,喝一口汤,聊两句天,美味常伴,身体长康,一起拥有简单而幸福的生活!